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最近少し、お疲れ気味です(@_@;)

今日は母親が、土日に通えるデイサービスに一日体験を受けてきました。

少しの間、付添をして、隙をみて家に帰りました。久々にゆっくりできました。

運動もなんとか続いていますよ。腰痛と、治療の日はお休みですが。

いつもの公園で、ジョギング2周して、汗だくのまま家に帰ります。そして玄関先で踏み台昇降です。

最近は雨の日は、ジョギングではなく、踏み台昇降を長い時間やっています。

汗かきますよ。それは気分最高です。爽快です。

今日は久々に焼き肉をしましたが、スジまるけでとても食べれなかったです。

これこそ安物買いの銭失いです(笑)

今度、あの肉屋のおばさんに一言、言わなければ気がすみませんね。そしたら100グラムぐらいサービス
してくれそうです。かなりケチな私です(笑)

さてさて、ホームページのほうは、ベースは出来ましたので、あとはそこから改良を加えていきます。

知り合いで、かなり詳しい人がいて、彼の協力も得て、なんとか作り上げれそうです。

今日はレンタルサーバーの本契約をしました。着々と進んでいます。

あ~今日は気分的にぐっすり寝れそうですヽ(^o^)丿



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いつかの沖釣りです。必ずまた行く。

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けんちゃん

Author:けんちゃん
20年10月にパニック障害の診断。
愛知県在住

妻、子2人、母の5人家族
○歳代
好きなミュージシャン:佐野元春

このブログはリンクフリーです。承諾もいりません。ご自由にどうぞ。

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※高速道路の走行動画です。イメージトレーニングに使っていただけたらと思います。

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