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風邪が長引いています。身体のだるさは良くなったのですが、喉の痛みだけが、残っています。
のどぬ~るを、オエオエ言いながら塗っています(笑)

今日は休みでしたが、どこにも行かず昼近くまで爆睡。鏡に映る爆発した髪・・・笑えた。

メイラックスは1週間に1mg、1錠で良いようです。二日置きに飲んでいるときと全く変わらずです。
夕方は、ジョギングをしてきました。爽快でした。帰りはいつものコンビニに寄り、トマトジュースを買って帰ります。豆乳と青汁は毎日飲んでいます。オススメです。

最近観た動画で、女優の大場久美子さんの映像メッセージがありました。最後に大場さんから、パニック障害に悩む人々にメッセージが伝えられています。思わず、涙が溢れそうになりました。
   


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けんちゃん

Author:けんちゃん
20年10月にパニック障害の診断。
愛知県在住

妻、子2人、母の5人家族
○歳代
好きなミュージシャン:佐野元春

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※高速道路の走行動画です。イメージトレーニングに使っていただけたらと思います。

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