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今日は、グリーンジャンボ宝くじの当選発表!!

当たっていなかったです( 一一) 夢は見事に消えました(笑)
神様がきっと、まだまだ働きなさい!!と言っているようです。じゃんねん(>_<)

さて、パニック障害の回復のほうは、順調です。断薬して4ヶ月になります。
パニック障害に関しては、漢方薬も飲んでいません。ただメタボ対策の漢方は飲んでいます(汗)

断薬して、良かったか?の問いには、まず、断薬することが、すべてではないと思います。
症状をある程度、セルフコントロールすることができるようになったから、薬が必要なくなった・・・
そういうことですね。

セルフコントロールできるようになれば、必然的に薬は必要なくなる。
セルフコントロールは、訓練すれば誰でもマスターできるのです。

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けんちゃん

Author:けんちゃん
20年10月にパニック障害の診断。
愛知県在住

妻、子2人、母の5人家族
○歳代
好きなミュージシャン:佐野元春

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※高速道路の走行動画です。イメージトレーニングに使っていただけたらと思います。

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