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今年も大変お世話になりました。

このブログを、始めて早7年半となります。
振り返ると、ブログを書き始めた当初は、何としてでも、この病気を治す!という気持ちでいっぱいでした。

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呼吸法のトレーニングを続け、有酸素運動を続け、呼吸法をマスターして、この病気を過去のものにしました。

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今、ただただ思うことは、この病気は必ず克服できる。克服さえすれば、楽しめることだって増えてくる。
このブログを見て頂けたら、分かってくれると思う。

今年はこの辺で・・・

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けんちゃん

Author:けんちゃん
20年10月にパニック障害の診断。
愛知県在住

妻、子2人、母の5人家族
○歳代
好きなミュージシャン:佐野元春

このブログはリンクフリーです。承諾もいりません。ご自由にどうぞ。

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※高速道路の走行動画です。イメージトレーニングに使っていただけたらと思います。

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