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今月は、仕事が忙しい。

先日、工場の外壁の仕事で高所作業車で作業。

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作業車の上から撮影です(汗)これって何回経験しても、やっぱり怖いですよ。
地上から15メートルはあるかな・・・確かに景色は綺麗(笑)
言ってみれば消防車のような感じで上へ上昇していく。げぇ・・・(笑)

最近は、週に2~3回はスーパー銭湯に行く。目的はサウナ。気持ちいいんだよね。
整骨院の先生曰く、治療法のひとつとのこと。おまけに自律神経も正常化される感じ・・・
夜はぐっすり熟睡ですね。

私の頸椎椎間板ヘルニアも、整骨院の先生が驚くほどの回復を見せている。ジョギングはコースを2周。
そして、早歩きのウォーキング1周。

無理は出来ないが、確実に良い方向へ向かっている。



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【】
お仕事お疲れ様です。高い所での作業、すごい頑張りですね。体の方も良くなっているようで良かったです。(^_^)vいつもブログからファイトをもらっています。☆
【>ノンノ51さんへ】
ノンノ51さん、コメントありがとうございます。

お陰様で頸椎ヘルニアの痛みも付き合っていけるかな…と言うくらいまで良くなりました。

整骨院の先生も驚くほど。まだまだ油断はできないですが何とかやっていけそうですo(^-^)o
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けんちゃん

Author:けんちゃん
20年10月にパニック障害の診断。
愛知県在住

妻、子2人、母の5人家族
○歳代
好きなミュージシャン:佐野元春

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※高速道路の走行動画です。イメージトレーニングに使っていただけたらと思います。

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