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今日は、常滑市にあるコストコへ、行ってきました。え~~、これが人気商品のプルコギビーフ。美味しんですよ。
私は、初めて行きましたが、思ったより建物は小さかったです。11時頃には、結構な人・・・

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メーブル&マーガリンのパンケーキ。レンジで温めると、マーガリンが溶けていい感じになりますね。

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牛乳と混ぜると、美味しく出来上がりのようです。試食で頂いて、美味しくて、即、買いです(笑)

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マイクロファイバータオルです。仕事で使うものです。掃除屋さんには、欠かせないアイテムですね。

以前、初めての場所などは、事前に調べたりしていました。建物内は、すぐに出れる場所か・・・とか、出口は、ひとつか・・・とか、仕事で行く現場でも、そうでした。何階建ての建物だろうか・・・構造を調べたりしていました。

今は、何もせずに、ただ行くだけです。そして楽しんでくるだけですね。


パニック障害は、克服できます。

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【】
コストコ〜。
いいですね〜。

ここら辺には無いので、行くだけで旅行になりま。いつ、か機会があったら行きたい。。。

きっと、いいトレーニングになるでしょうね。
最近は何でも、トレーニングに結びつけてチャレンジです。「これで克服に近づいている」とおもえるとスーっと楽になってきます!
【>akiakiさん】
akiakiさん、こんにちは!コストコ思ったより、小さいですね。プルコギは、皆さん買っていますね。試食のケーキやパンも美味しくて、すぐに無くなりますよ(笑)

また、機会があればぜひ行ってみてくださいね!楽しいですよ。
【こんばんは☆】
けんちゃん こんばんは(^^)

コストコ、行ったことあります。
私もパンケーキ買いました♪
パンやベーグルも好きです♪
あそこにいくと、ついつい買いすぎるので、
姉と分け分けして冷凍したりしてます。

車で一時間位なので、またいってみます(^^)/

【>ゆりさん】
ゆりさん、コストコ楽しいですね。もう少し安いかな・・・と思ったら、そうでもなかったです。

朝食は(10時過ぎていましたが)、コストコのホットドックを、食べましたよ。

ゆりさんも、またぜひ行ってくださいね。大阪のコストコは、大きそうですね。
【お久しぶりです^^】
けんちゃさんご無沙汰しています^^;

私もメイラックス断薬して2か月になり、かなり良くなってきました。

激しく息苦しいときもありましたけど、呼吸法とストレッチで乗り切りってます。

たまに、嫁さんにつきあってスーパーなどに行っても発作など皆無です、本当にけんちゃんさんの言う通り「パニックは治るんだなぁ」と実感しています。

九州に来る計画がありましたら、是非連絡くださいおいしい麺類ご馳走しますよ~~~♬
【>どんきさん】
どんきさん、お久しぶりですね!

断薬しているのですね、呼吸法の出番も多いと思います。これは、チャンスだと思ってくださいね。

これから1年が最も大切です。

また、お話し聞かせてくださいね。
【たまたま見つけたんやけど・・】
http://ameblo.jp/kameda3oyaji/entry-12015034915.html

けっこうシンクロ(笑)

坊っちゃんボクサーに育ててみる?( ̄ー ̄)
【>キースさん】
おっ!久しぶりやんけ!

プルコギ、亀田父も好きなんや~坊ちゃんは野球選手がいいみたいだね。いや、マジ美味しい。
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けんちゃん

Author:けんちゃん
20年10月にパニック障害の診断。
愛知県在住

妻、子2人、母の5人家族
○歳代
好きなミュージシャン:佐野元春

このブログはリンクフリーです。承諾もいりません。ご自由にどうぞ。

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※高速道路の走行動画です。イメージトレーニングに使っていただけたらと思います。

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