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昨夜は、名古屋の金山総合駅南口にて、仕事関係の人に食事を誘われ待ち合わせ。
南口に行くと・・・どこからともなくギター演奏と、女性の歌声が響いてる・・・

近寄ってゆくと・・・若い女性がギター片手に、歌ってる。マイク無し・・・でもそれが逆に素晴らしい。

演奏される曲に歌詞に、耳を傾けていると・・・これがまたすごくいい歌・・・

演奏が終わり話しかけると・・・自分で作詞作曲されているらしい・・・シンガソングライターでした。

KIMG0094.jpg

名前は、平尾 萌

CDも売っていたので、買いました・・・

KIMG0103.jpg

かった。という名のアルバムです。

毎週金曜日に、金山駅南口で路上ライブやるみたいです。また行かなきゃ・・・





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【】
けんちゃん こんにちは!
平尾さんの曲、聴いてみたよ♪
素敵だね♪
音楽って癒されるよね・・・

【>ゆりちゃん】
ゆりちゃん、聴いた?生のほうがやっぱり迫力あるよ。凄い声量だよ。ユーチューブかな?
【】
私は平尾さんのツイッターにあった
動画を見たよ。
けんちゃん、生で見られてラッキーだったね!

【>ゆりちゃん】
毎週、金曜日に路上ライブやると言っていたよ。
年齢は、まだめちゃ若いよ。自分の子供と言っていいほど・・・応援したいよね。

音楽は素晴らしい。
【】
お久しぶりのコメントです。 
私も平尾さんのツイッターで動画見ました。応援したくなりますね🎵 

質問なのですが、今メイラックスを週に3
~4日一ミリ寝れ前に服用しています。 
もうかなりの年月服用しているのですが、主治医から半分に割って0,5で頓服にしましょ。っと言われました。
寝る前と決めず、調子が悪かったら0,5を飲み、ダメだったら0,5追加して飲めばいいと言われたのですが毎日服用しているわけではないのですが一ミリから0,5に減薬は大丈夫なのでしょうか? 
体質など人それぞれだと思うのですが、夜飲んでいたのが朝、服用する事になる不安もあります。仕事中眠くならないかな?など、けんちゃんならどうしますか? 
長文すみません。
【>キティさん】
キティさん、こんにちは!お久しぶりですね。

さて減薬方法ですが、http://panic.sub.jp/panicchiryou4.html
こちらに私が、減薬してきた方法を書いています。参考にしてくださいね。

私だったらどうするか・・・あくまで私個人の意見ですが・・・

1mgを週に3,4回飲んでいるのなら、分量はそのままで(1mgのまま)回数を減らします。たとえば週に2回にしてしばらく服用する・・・飲むのはもちろん寝る前です。3回まで減らせているのなら2回も変わらないと考ることも大切ですね。

呼吸法の練習してくださいね。
【】
ご返信ありがとうございますm(。≧Д≦。)mもうやるしかない。頑張ります! 
また挫けそうな時コメントさせてください(/≧◇≦\)
【>キティさん】
そうです、やるしかないですね。
パニック障害は、薬だけでは治りませんからね。呼吸法も並行してトレーニングをしてくださいね。

いつでもコメントくださいね。
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けんちゃん

Author:けんちゃん
20年10月にパニック障害の診断。
愛知県在住

妻、子2人、母の5人家族
○歳代
好きなミュージシャン:佐野元春

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※高速道路の走行動画です。イメージトレーニングに使っていただけたらと思います。

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