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マゴチが釣りたくて、4時起きで、地元の漁港へ。

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ワームで狙っていますが・・・全くアタリなし・・・結局、40分かけて違うポイントへ行くも・・・釣れない~ 笑

帰りは、海岸線を、ラジオを聴きながら窓を開けて、のんびりドライブ。釣れないけど、こんな日もいいかも・・・






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【】
おはようございます。
お久しぶりにこちらのブログを拝見しました。
まだブログを継続されている事や、けんちゃんさんがお元気で過ごされている事に私も元気がでました。
数年前に体調を崩し、その後回復しましたが、また最近親の体調不良や親族の事で気が滅入り、体が緊張しているのがわかります。
アロマでもたいてリラックスしないとと思っています。何かいい方法はありますか?
良かったら教えてください。
【>はるかさん】
はるかさん、こんにちは!
呼吸法いいですよ。あと、軽く汗をかくくらいの運動です。気分的にもすっきりしますよ。

アロマもいいですが、お勧めは、軽く汗をかく程度の運動です。
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けんちゃん

Author:けんちゃん
20年10月にパニック障害の診断。
愛知県在住

妻、子2人、母の5人家族
○歳代
好きなミュージシャン:佐野元春

このブログはリンクフリーです。承諾もいりません。ご自由にどうぞ。

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※高速道路の走行動画です。イメージトレーニングに使っていただけたらと思います。

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